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1、腿部劳损后，患者应先严格卧床休息，以免进一步活动加重肌肉劳损。

2、局部肿胀明显的患者应尽可能抬高下肢，可促进静脉回流，有助于消肿。

3、伤后48小时内局部冷敷，可减少局部毛细血管出血。

4、可以缓解充血症状。

5、伤后48小时局部热敷，可促进血液循环，减轻局部肿胀。

6、热敷后可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶或外用云南白药软膏。

7、对于局部疼痛明显的患者，可口服止痛药物和活血化瘀药物。

8、比如尼美舒利分散片和三七胶囊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。