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1.体质虚弱：中医认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。孩子身体虚弱时，自主神经功能不稳定，导致皮肤汗孔开合紊乱，无法收敛汗液，汗液容易流出。常表现为白天活动时或晚上入睡后，头、胸、背部大片出汗。家长要注意调整饮食，促进孩子的食欲，增加蛋白质、脂肪和糖类的摄入。必要时可用中药调理脾胃不和。

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2、缺钙引起：孩子出汗，也可能是缺钙引起的。缺钙通常表现为孩子哭闹、盗汗、枕秃、方颅等。家长可以带孩子去医院检测微量元素，看看孩子是否缺钙，尽早纠正，以免影响生长发育。

3.有些疾病也会导致出汗：有些疾病也会导致孩子出汗，家长要学会识别。比如肺结核、佝偻病、传染病等患儿。会盗汗严重。如果仔细观察，肺结核患儿还会伴有发热、咳嗽、全身乏力、体重减轻等症状。传染病也有发热、精神不佳、食欲不振等毒性反应。

另外，从出汗的时间来看，整夜出汗常见于肺结核等慢性消耗性疾病；前半夜异常出汗多见于活动性佝偻病；早上空腹出汗多是低血糖引起的交感神经兴奋。

4.出汗儿童的护理：出汗儿童通常在睡眠开始时出汗最多。父母可以在孩子睡着后适当减去孩子身上的被子。当发现自己大量出汗时，可以用柔软的毛巾擦干头发、脸上和身上的汗水，帮助孩子翻身，防止身体下出汗。关上窗户，防止孩子们因对流风而着凉。

此外，为了增强孩子的体质，应鼓励孩子多做户外运动，如跑步、打球、爬山等。在日常生活中，随着运动量的增加，身体的内在调节能力会得到充分发挥，使各项机能恢复正常，孩子出汗的症状也能得到改变。

5.出汗儿童的饮食建议：1。取百合15g、银耳10g、麦仁15g、雪梨2片，加水适量，文火炖，吃梨喝汤，每日一次，共10天。

2.取沙参4克、黄精6克、麦冬3克、麦仁10克、雪梨2片，加水适量，炖15分钟，吃梨喝汤。每日一次，10天为一疗程。

3.取小麦12克，莲子6克，大红枣6克，龙眼肉6克，甘草3克，水煎服。喝汤吃枣桂圆肉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。